Le programme qui t’aide à traverser la dépression, un pas à la fois

Un accompagnement concret, doux et puissant pour retrouver un peu de clarté, de force… et d’espoir.✌🏾

Ce que tu obtiens dès ton inscription :

  • Accès direct aux 5 modules que tu peux suivre à ton rythme.
  • Un groupe de parole tous les 15 jours, en ligne et en toute sécurité
  • Des mails d'encouragement quotidiens, simples et doux
  • Un espace communautaire privé, pour ne plus te sentir seul(e)
  • Une bibliothèque de ressources pratiques (méditation, gestion des émotions, arrêt maladie, etc.)
  • Un bilan personnalisé à ton arrivée pour adapter ton parcours à ton énergie

aPourquoi ce programme est unique :

  • Pensé par une ancienne dépressive devenue thérapeute
  • Accessible même quand tu n’as aucune énergie
  • Une vraie communauté bienveillante, pour ne plus être seul(e)
  • Des outils concrets pour le quotidien, pas juste de la théorie
  • Tu avances à ton rythme, un petit pas à la fois
  • Pas besoin de motivation pour commencer, juste d’un clic
  • Un programme que tu peux arrêter quand tu veux

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