découvre une méthode pour travailler contre ta dépression !

Ne laisse plus la dépression contrôler ta vie. Je te propose une méthode simple et éprouvée pour retrouver ton équilibre et avancer sereinement, à ton rythme.✌🏾😌

Pourquoi ce programme peut changer ta vie

  • Un accompagnement pas à pas : Conçu par une psychopraticienne qui a elle-même traversé la dépression.
  • Une méthode en 5 étapes : Accroître, Accepter, Agir, Anticiper, Avancer – chaque étape est une clé pour retrouver ton bien-être.
  • Des résultats concrets : Ressens des changements positifs en quelques semaines et préviens les rechutes sur le long terme.

La méthode des 5A est un complément idéal à une thérapie🪄 :

Elle t’offre des outils concrets pour avancer au quotidien, tout en te permettant de bénéficier d’un soutien accessible à tout moment, pour ne jamais te sentir seul face aux défis de ta dépression.😌

Ce que tu vas apprendre

Accroître ta compréhension de la dépression

  • Comprendre les mécanismes de la dépression et son impact sur ton quotidien.
  • Identifier les facteurs qui te maintiennent dans cet état.

Accepter ta situation sans culpabiliser

  • Lâcher prise et accepter tes émotions sans jugement.
  • Libérer ton esprit de la culpabilité et des attentes toxiques.

Agir pour transformer ton quotidien

  • Mettre en place des actions concrètes pour regagner du contrôle.
  • Intégrer des bonnes habitudes qui nourrissent ton énergie et ton bien-être.

Anticiper les obstacles

  • Identifier les situations à risque et développer des stratégies pour les surmonter.
  • Renforcer ta résilience face aux imprévus.


Avancer durablement

  • Maintenir ton bien-être grâce à des outils simples et adaptés.
  • Construire une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations.

Ce que le programme contient

  • 12 semaines de cours : Un nouveau module chaque semaine pour explorer chaque étape de la méthode des 5A.
  • Vidéos d’encouragement : Pour rester motivé et soutenu tout au long du parcours.
  • Objectifs personnalisés : Adaptés à ta situation pour te voir progresser concrètement.
  • Espace d’échange : Partage avec d’autres participants dans un espace communautaire bienveillant.
  • Coaching de groupe : Une séance tous les 15 jours pour poser tes questions et recevoir du soutien direct.
  • Suivi individuel : Échange par email avec moi pour un accompagnement personnalisé.

🌟 Rejoins cette session bêta à tarif préférentiel 🌟

Le tarif de ce cours :

  • 47 € par mois pendant 2 mois

Ne rate pas cette opportunité !

👉 Inscris-toi maintenant et commence ton chemin vers une vie épanouissante.

alors prêt à travailler avec moi ? 😁

  • Une méthode en 5 étapes : Apprends à comprendre, accepter, agir, anticiper et avancer pour reprendre le contrôle de ta vie face à la dépression.
  • Un programme sur 3 mois : Chaque semaine, un module complet, des vidéos d'encouragement et des objectifs adaptés à ton rythme.
  • Un suivi personnalisé : Échanges par email, coaching de groupe tous les 15 jours, et un groupe WhatsApp pour partager avec d'autres participants.
  • Des résultats concrets : Transforme ton quotidien, retrouve ton équilibre et préviens les rechutes durablement.
  • Offre bêta exclusive : 47 € par mois pendant 2 mois.


👉 Valide ton inscription dès maintenant et fais le premier pas vers une vie épanouie !


Informations de contact

ADRESSE DE FACTURATION

Mode de paiement

paiement Total

Vos données personnelles seront utilisées pour traiter votre commande, vous aider à naviguer sur ce site web et à d'autres fins décrites dans notre politique de confidentialité